なすと牛肉のオイスター炒め

りんごとくるみのカナッペ

きのこ汁

きのこのチーズソテー

バナナのエナジースティック

きな粉とごまのプリン

厚揚げと卵の回鍋肉風

豚肉と根菜の具沢山みそ汁

レンチンささみのナッツよだれ鶏

オクラと豆腐の中華スープ

混ぜるだけのひと口エナジーボール（2種）

海藻とお豆のクイック白和え

しらすとわかめの酢の物